Vurderer du den raske snarveien til vektnedgang?
Blir du påvirket av bildene, reklamene og "guruene" som hyller kuren som skal gi utrolige resultater i bytte mot minst mulig innsats? Mange av de som kommer til oss har på et eller annet tidspunkt falt for disse attraktive løftene, bare for å sitte igjen med en svakere kropp, tapte penger og et tilbakefall til en verre tilstand enn der de startet.
SE FILMEN UNDER
FOR HVA DU IKKE BURDE GJØRE HVIS DU VIL HA LANGVARIGE RESULTATER
Hvilke øvelser kan det være lurt å bytte ut for en skadefri kropp?
Hvorfor er mindfulness viktig for en sunn helse?
Hva bør du som kvinne ta høyde for når du setter deg et treningsmål?
